Miesięczne archiwa: lipiec 2019

Jak kształtować wiarę w siebie?

Jestem pewny siebie, wierzę w swoje umiejętności i znam swoją wartość – czy możesz tak o sobie powiedzieć? A może masz wątpliwości? Przeglądając artykuły internetowe odniosłam wrażenie, że jest to często opisywany temat. Jako terapeuta spotykam się z nim dość często w gabinecie, a uprawiając sport jeszcze częściej. Zmaganie się z brakiem pewności siebie jest…

Jak przetrwać kryzys

Kryzys niejedno ma imię. Starożytni Grecy opisywali krisis jako stan załamania, zmagania się z czymś, potrzeby decydowania, podjęcia wyboru, jako czas przełomu i nadchodzącej zmiany. Ta definicja wydaje się być aktualna do dzisiaj. Jeśli spojrzymy na historię świata i ludzkości, to bez problemu zauważymy towarzyszące im cyklicznie kryzysy, większe i mniejsze i następujące po nich…