Terapia dla par Katowice – psychoterapia małżeńska

W STRONĘ CENTRUM to zespół gabinetów świadczących pomoc psychoterapeutyczną nie tylko dla osób indywidualnych, ale również dla par przechodzących kryzys w związku, któremu nie potrafią samodzielnie sprostać. Nasi specjaliści udzielą Państwu wsparcia między innymi w przypadku takich problemów, jak spadek wzajemnego zainteresowania, częste kłótnie, przemoc werbalna i niewerbalna, zdrady lub poczucie wypalenia związku. Budowanie harmonijnej relacji jest dużym wyzwaniem dla większości par, zwłaszcza dla każdego, kto nie miał odpowiedniego wzorca pod postacią swoich najbliższych. Podjęcie decyzji o ratowaniu relacji może być pierwszym krokiem w kierunku rozwiązania wspólnych problemów. Chcąc uniknąć rozstania czy rozwodu, wielu pacjentów wybiera formę pomocy, jaką jest terapia małżeńska.

Terapia małżeńska – problemy z komunikacją

Bardzo często przyczyną nawarstwiających się problemów w związku jest utrudniona komunikacja między partnerami. Nierzadko trudności wynikają z wychowania, które wpłynęło na to, że ludziom ciężko mówić o swoich uczuciach w sposób konstruktywny i bez ranienia drugiej strony. Próby dogadania się często są niemożliwe ze względu na to, że osoby w parach nie potrafią spojrzeć na swoją sytuację z zewnętrznej perspektywy. W takich sytuacjach niezbędna jest rola człowieka bezstronnego, który wysłucha obu osób i będzie dociekał źródła problemów. Takim specjalistą może być właśnie psychoterapeuta.

Gabinet psychoterapeuty stanowi neutralny grunt do rozwiązania problemów, gdzie klienci mogą otworzyć się przed specjalistą i dokładnie opowiedzieć, jak wygląda relacja oraz co jest czynnikiem zapalnym w związku. Ekspert podpowie, jakimi zasadami kierować się w komunikacji, by potrafić wypowiedzieć swoje zdanie w sposób nieraniący oraz wysłuchać drugiej strony i podejść do niej z należytą empatią. Osobom pragnącym pokonać problemy dotyczące ich relacji polecamy rozwiązanie, jakim jest terapia dla par Katowice to miasto, gdzie nasi eksperci oferują takie usługi wszystkim zainteresowanym osobom.

Czytaj więcej

Decyzja o przyszłości związku

Wizyta u specjalisty zajmującego się kryzysem w związku to często ostatnia deska ratunku dla rozpadającego się małżeństwa czy relacji partnerskiej. W wyniku trwającego konfliktu i niemożności dogadania się parom często trudno jest określić, czy dalej żywią do siebie uczucie, czy powinni się rozstać. W takich decyzjach pomocna może być wizyta w gabinecie specjalisty, który poprzez odpowiednie prowadzenie terapii pomoże osobom pozostającym w relacji odpowiedzieć sobie na to niezwykle ważne pytanie. Wszystkie osoby zmagające się z kryzysem w związku zachęcamy do skorzystania z możliwości, jakie daje terapia małżeńska Katowice to miasto, gdzie swoje usługi świadczą wykwalifikowani specjaliści W STRONĘ CENTRUM, którzy serdecznie zapraszają do nawiązania bezpośredniego kontaktu w celu uzgodnienia spotkań. Jeśli życie w zgodzie z samym sobą jest jedną z najtrudniejszych sztuk, to umiejętność życia z drugą osobą z pewnością należy do tej samej kategorii. Niekiedy zdarza się, że na skutek przemian życiowych, niespodziewanych wydarzeń, pojawienia się nowego członka rodziny lub innych okoliczności, osoby dotychczas żyjące w porozumieniu przestają się słuchać. Podstawą każdej relacji jest komunikacja. Nasi specjaliści w zakresie terapii par i małżeństw pomogą Państwu znaleźć płaszczyznę porozumienia. W toku terapii przyglądamy się temu, na czym każdej ze stron zależy, jakie wartości są dla Was centralne i co sprawia największe trudności w życiu z drugą osobą. Jeśli zachodzi taka potrzeba, analizujemy także wzorce budowania relacji, jakie odziedziczyliśmy po naszych przodkach. Terapia par w gabinetach W STRONĘ CENTRUM prowadzona jest przez doświadczonych specjalistów z wieloletnią praktyką w pomaganiu związkom. Zapraszamy na konsultację, na której wspólnie ustalimy, jakie stoją przed Wami wyzwania i jak wyjść im naprzeciw.

Na czym polega terapia dla par?

Terapia dla par to proces, którego celem jest poprawa jakości relacji poprzez lepsze zrozumienie siebie nawzajem, pogłębienie komunikacji oraz rozwiązanie konfliktów. W trakcie spotkań terapeutycznych para ma możliwość przyjrzenia się swoim wzajemnym oczekiwaniom, trudnościom i emocjom w bezpiecznym, neutralnym środowisku.

Rolą terapeuty jest towarzyszenie w tym procesie jako bezstronnego mediatora – osoba prowadząca terapię wspiera Państwa w wyrażaniu potrzeb w sposób konstruktywny oraz w nauce słuchania drugiej osoby z większym zrozumieniem. Celem nie jest wskazanie „kto ma rację”, lecz odbudowa porozumienia oraz wzmocnienie więzi emocjonalnej.

W zależności od sytuacji terapeuta może zaproponować różne formy pracy:

sesje wspólne z obojgiem partnerów,
spotkania indywidualne z każdą z osób,
naprzemienne formy kontaktu, łączące powyższe podejścia.

Indywidualne rozmowy często pozwalają na głębsze zrozumienie doświadczeń, przekonań i emocjonalnych schematów danej osoby. Taka forma pracy bywa szczególnie pomocna, gdy jeden z partnerów przeżywa silne napięcia lub ma trudność w otwartym wyrażaniu siebie w obecności drugiej strony. Następnie zdobyte wnioski są integrowane w ramach wspólnych spotkań, co wspiera rozwój relacji jako całości.

Dlaczego nasi pacjenci podejmują terapię dla par?

Problemy w związku mają różne źródła i mogą narastać stopniowo lub pojawić się nagle. Wśród najczęstszych sytuacji, które skłaniają pary do skorzystania z pomocy terapeuty, znajdują się:

trudności w komunikacji – nieporozumienia, milczenie, częste kłótnie,
zdrada lub utrata zaufania,
poczucie oddalenia emocjonalnego lub osamotnienia w związku,
różnice w wartościach, stylach wychowania dzieci czy celach życiowych,
kryzysy wynikające ze zmiany etapu życia (np. narodziny dziecka, przeprowadzka, emerytura),
powtarzające się schematy konfliktów, których para nie potrafi samodzielnie rozwiązać.

Nie zawsze musi dojść do poważnego kryzysu, aby rozpocząć terapię. Również pary chcące świadomie budować związek, lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, korzystają z pracy terapeutycznej jako formy rozwoju relacji.

Metody stosowane w psychoterapii dla par

W pracy z parami korzystamy z podejść dopasowanych indywidualnie do konkretnej sytuacji. Wśród najczęściej stosowanych przez nas metod warto wyróżnić:

psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) – wspiera w zmianie nieadaptacyjnych schematów myślenia i reagowania,
podejście systemowe – pozwala spojrzeć na relację jako na całość i zauważyć wpływ wzajemnych interakcji,
podejście integratywne – łączy różne techniki.

Czasem konieczna jest także praca z obszarami indywidualnymi – np. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnymi doświadczeniami z przeszłości czy brakiem umiejętności wyrażania emocji – które znacząco wpływają na relację. Prowadzimy psychoterapię psychodynamiczną, która koncentruje się na odkrywaniu nieuświadomionych wzorców zachowań, emocji i doświadczeń z przeszłości oddziałujących na obecne trudności pacjenta.

Jak długo trwa terapia dla par?

Czas trwania terapii zależy od wielu czynników, m.in. od:

rodzaju i głębokości trudności,
gotowości partnerów do współpracy,
celów, które zostaną ustalone wspólnie z terapeutą.

U niektórych par poprawa następuje już po kilku spotkaniach. W innych przypadkach potrzeba więcej czasu, aby odbudować zaufanie, zmienić utrwalone schematy i nauczyć się nowych sposobów funkcjonowania w związku. Ważne jest, aby proces ten odbywał się we własnym tempie i z poszanowaniem granic każdej ze stron.

Dla kogo jest przeznaczona terapia dla par?

Terapia dla par nie jest zarezerwowana wyłącznie dla małżeństw. Korzystają z niej również:

partnerzy w związkach nieformalnych,
osoby w relacjach na odległość,
pary w okresie przedślubnym,
związki z długim stażem, które przeżywają kryzys,
pary zastanawiające się nad rozstaniem i chcące podjąć świadomą decyzję.

Warto podkreślić, że zgłoszenie się na terapię nie musi oznaczać „ostatniej szansy”. Dla wielu par to decyzja o zadbaniu o siebie nawzajem i o relację – poprzez rozmowę, zrozumienie i wspólne poszukiwanie rozwiązań.