„Jakość naszego życia jest zdeterminowana przez to jak interpretujemy nasze
doświadczenia, a nie przez same te doświadczenia” – Irvin Yalom
W zespole gabinetów W stronę centrum pracuję od kwietnia 2019 roku. Oferuję
psychoterapię indywidualną osób dorosłych i nastolatków oraz psychoterapię par. Pracuję
także z rodzinami gdy zaburzenia u nastolatka wskazują na potrzebę podjęcia pracy z całym
systemem rodzinnym. W pracy indywidualnej pomagam osobom, które doświadczają silnego
lęku, wahań nastroju, przeżywają stratę, kryzys, trudności w budowaniu satysfakcjonujących
relacji z innymi ludźmi, mają problemy w radzeniu sobie ze złością. Udzielam również
profesjonalnego wsparcia w obliczu ważnych zmian życiowych.
Parom towarzyszę w sytuacjach narastających konfliktów, trudności we wzajemnej
komunikacji, kryzysów w relacji (zdrada, separacja, rozważanie rozstania/rozwodu),
przeciążenia rolami rodzicielskimi, przechodzenia przez ważne zmiany rozwojowe w rodzinie
(narodziny, dojrzewanie dzieci, opuszczenie domu przez dzieci, śmierć w rodzinie). Pracuję
także z parami, które tworzą rodziny patchworkowe i mierzą się z wyzwaniami w ułożeniu
życia w nowych związkach i na zupełnie nowych zasadach.
Psychoterapię prowadzę przede wszystkim w duchu podejścia systemowego, które
zakłada, że problemy pojedynczej osoby są związane z jej historią rodzinną oraz z
rodzinnymi doświadczeniami w zakresie budowania więzi z osobami najbliższymi. Każdy z
nas nosi w sobie schematy i wzorce wyniesione z domu rodzinnego. W terapii zaciekawiamy
się przeszłością naszych rodziców, dziadków, mitami i opowieściami, przekazywanymi z
pokolenia na pokolenie. Staramy się zrozumieć które z głosów naszych bliskich nadal
dźwięczą nam w głowie. Które głosy nam służą i pomagają w teraźniejszym życiu, a które
stanowią źródło cierpienia. Te drugie potrzebują uważnego towarzysza w postaci terapeuty,
aby zostać usłyszanymi i zrozumianymi w nowy sposób z perspektywy osoby dorosłej.
Podejście systemowe i koncepcja cyklu życia pomaga też spojrzeć nam na siebie przez
pryzmat etapu rozwojowego, w którym właśnie jesteśmy i zawsze widzi nas w kontekście
systemu rodzinnego, jaki aktualnie tworzymy.
W swojej pracy czerpię także z podejścia psychodynamicznego, które przykłada
niezwykłą wagę do relacji pomiędzy terapeutą a pacjentem. Podejmując się pracy z daną
osobą, w pierwszej kolejności koncentruję się na stworzeniu bezpiecznej, dobrej więzi
terapeutycznej, która pozwala na swobodną opowieść o sobie, swoich przeżyciach i swoich
potrzebach. Traktuję pacjenta jako partnera w procesie terapeutycznym, eksperta od
swojego życia i swoich wyborów. Wierzę, że relacja terapeutyczna jest najważniejszym
czynnikiem leczącym w procesie psychoterapii, bezpieczną przestrzenią do wymiany myśli i
uczenia się nowych sposobów reagowania w kontakcie z drugim człowiekiem.
Jestem absolwentką 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie
systemowo-psychodynamicznym, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Jestem członkiem wspomnianego Towarzystwa. Dyplom psychologa uzyskałam, kończąc
dzienne, jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Swoją pracę
poddaję regularnej superwizji indywidualnej. Korzystam także z superwizji grupowej.
Ponad 10 lat pomagam osobom w różnym wieku, które doświadczają trudności w
radzeniu sobie z regulacją emocji, mierzą się z kryzysami i potrzebują wsparcia w procesie
rozwoju. Swoje doświadczenie zdobywałam w zespole gabinetów w Katowicach, gdzie
prowadziłam terapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży, a także terapię rodzin. Od 2021 roku
współpracuję z Wellbee, największą internetową platformą, zajmującą się promocją zdrowia
psychicznego oraz psychoterapią online. Przez wiele lat pracowałam w szkołach
podstawowych, prowadząc psychoedukację dzieci i młodzieży, wspierając rodziców w
procesie diagnozy oraz rozwiązywania konfliktów rodzinnych i szkolnych.
Umów wizytę
