{"id":1241,"date":"2019-10-18T11:32:12","date_gmt":"2019-10-18T10:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/?p=1241"},"modified":"2025-11-27T08:28:25","modified_gmt":"2025-11-27T07:28:25","slug":"jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/","title":{"rendered":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci?"},"content":{"rendered":"

\u015awie\u017co po lekturze „Twoje kompetentne dziecko” Jespera Juula (kt\u00f3r\u0105 bardzo polecam!), postanowi\u0142am podzieli\u0107 si\u0119 z wami kluczowymi tre\u015bciami, jak s\u0105dz\u0119 z tej ksi\u0105\u017cki, bo uwa\u017cam, \u017ce powinny je zna\u0107 wszyscy rodzice \u015bwiata, gdy\u017c to od nas w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cy przysz\u0142o\u015b\u0107 naszych dzieci, a zw\u0142aszcza ich zdrowie psychiczne.<\/p>\n

Zacznijmy od wyja\u015bnienia tych cz\u0119sto u\u017cywanych poj\u0119\u0107.<\/p>\n

Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/b><\/h2>\n

Poczucie warto\u015bci mo\u017cna sobie wyobrazi\u0107 jako nasze centrum. Osoba o dobrze rozwini\u0119tym poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci czuje si\u0119 dobrze sama ze sob\u0105 i jest niezale\u017cna.<\/b> My\u015bli o sobie: jestem ok, mam swoj\u0105 warto\u015b\u0107, po prostu dlatego, \u017ce istniej\u0119. Wa\u017cna jest wiedza o tym kim jeste\u015bmy, jak dobrze siebie znamy i jak t\u0105 wiedz\u0119 wykorzystujemy (czyli samo\u015bwiadomo\u015b\u0107, wgl\u0105d).<\/p>\n

Osoby z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci zachowuj\u0105 si\u0119 niepewnie, s\u0105 wobec siebie krytyczne i maj\u0105 cz\u0119sto poczucie winy. Niskie poczucie w\u0142asnej waro\u015bci przejawia si\u0119 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b<\/b>: jako strach przed pora\u017ck\u0105, przechwa\u0142ki, obawa przed \u017cyciem, usuwanie si\u0119 w cie\u0144, wynios\u0142o\u015b\u0107, nadu\u017cywanie szkodliwych substancji, agresywne zachowanie, a nawet k\u0142opoty z uk\u0142adem trawiennym,…<\/p>\n

Wiara w siebie<\/h2>\n

Wiara w siebie jest natomiast miar\u0105 tego, do czego jeste\u015bmy zdolni, odnosi si\u0119 do rzeczy, kt\u00f3re potrafimy zrobi\u0107 i cel\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cemy osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/b> Wzrasta wraz z jako\u015bci\u0105 naszych osi\u0105gni\u0119\u0107. Ma\u0142a wiara nie jest problemem psychologicznym dzieci<\/a>, raczej pedagogicznym.<\/p>\n

Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i wiara w siebie s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane. Je\u017celi kto\u015b ma zdrowe poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, to rzadko cierpi na brak wiary. W przeciwn\u0105 stron\u0119 to nie dzia\u0142a!<\/p>\n

Np. je\u015bli dziecko lub doros\u0142y ze zdrowym poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci b\u0119dzie chcia\u0142 nauczy\u0107 si\u0119 gry na jakim\u015b instrumencie i przy okazji odkryje, \u017ce nie ma zdolno\u015bci muzycznych, to zareaguje na to zdroworozs\u0105dkowo: to nie dla mnie. <\/i>Natomiast osoby o niskim poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci zareaguj\u0105 bardziej dramatycznie. Powiedz\u0105: w niczym nie jestem dobry<\/i>. Ca\u0142e to do\u015bwiadczenie potraktuj\u0105 jako fiasko. A przecie\u017c jest du\u017ca r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy niepowodzeniem w jakim\u015b przedsi\u0119wzi\u0119ciu a byciem nieudacznikiem!<\/p>\n

Wa\u017cne by\u015bmy wiedzieli, \u017ce wzmacnianie wiary w siebie nie doprowadzi do zbudowania poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. To, jak zdolni si\u0119 czujemy, nie podnosi naszej samooceny. Dlatego dobrze jest kszta\u0142ci\u0107, rozwija\u0107, wychwala\u0107 i wspiera\u0107 zdolno\u015bci ludzi (dzieci!) do osi\u0105gania sukcesu, ale nale\u017cy te\u017c zadba\u0107 o ich satysfakcj\u0119 z bycia sob\u0105!<\/b><\/p>\n

Co to znaczy?<\/b><\/p>\n

Na nasze poczucie w\u0142asnej warto\u015bci najwi\u0119kszy wp\u0142yw maj\u0105 dwa do\u015bwiadczenia:<\/p>\n

– kiedy kto\u015b z najwa\u017cniejszych w naszym \u017cyciu os\u00f3b (najcz\u0119\u015bciej rodzic\u00f3w) dostrzega nas i akceptuje takimi jacy jeste\u015bmy<\/b><\/p>\n

– kiedy czujemy, \u017ce jeste\u015bmy cenieni przez innych za to, jacy jeste\u015bmy<\/b><\/p>\n

Te dwa odczucia oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 wyra\u017cania swoich uczu\u0107 i potrzeb to niezb\u0119dne warunki do prowadzenia owocnego, pe\u0142nego \u017cycia i tworzenia dobrych relacji z innymi lud\u017ami!<\/b><\/p>\n

Jak budowa\u0107 wiar\u0119 w siebie i poczucie warto\u015bci u dzieci?<\/h2>\n

My\u015bl\u0119, \u017ce wszyscy rodzice kochaj\u0105 swoje dzieci, ale nie wszyscy potrafi\u0105 wyrazi\u0107 te uczucia w\u0142a\u015bciwie. A wyra\u017cenie mi\u0142o\u015bci to decyduj\u0105cy czynnik w rozwoju poczucia warto\u015bci. <\/b>Nasze intencje jako rodzic\u00f3w maj\u0105 mniejsze znaczenie – wa\u017cne jest czego dziecko do\u015bwiadcza<\/b>.<\/p>\n

Np. taka sytuacja: dwuletnia Kasia siedzi na zje\u017cd\u017calni i wo\u0142a do mamy: mamo, patrz na mnie!<\/i> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rodzic\u00f3w ch\u0119tnie obserwuje w takich chwilach swoje dzieci. Jednak chwal\u0105c je, nieumy\u015blnie daj\u0105 im co\u015b innego ni\u017c to, o co one prosz\u0105. Je\u015bli mama Kasi pochwali j\u0105 za umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie na zje\u017cd\u017calni i odpowie: Super Kasiu,ale jeste\u015b zdolna!<\/i> pomyli istnienie c\u00f3rki z osi\u0105ganiem przez ni\u0105 cel\u00f3w. Kasia po prostu czerpie rado\u015b\u0107 z zabawy na zje\u017cd\u017calni i wo\u0142aj\u0105c mamo patrz,<\/i> prosi tylko o uwag\u0119, by kto\u015b potwierdzi\u0142 jej do\u015bwiadczenie i istnienie. Inni rodzice w trosce o bezpiecze\u0144stwo krzykn\u0105: uwa\u017caj, \u017ceby\u015b nie spad\u0142a<\/u>!<\/i> Takie zamartwianie zaburza rozw\u00f3j poczucia warto\u015bci, tre\u015b\u0107 jak\u0105 odbiera dziecko brzmi: nie s\u0105dz\u0119, \u017ce mo\u017ce ci si\u0119 uda\u0107.<\/u> Poza tym odwraca uwag\u0119 od do\u015bwiadczenia dziecka i skupia j\u0105 na uczuciach matki. Je\u017celi matka cz\u0119sto si\u0119 niepokoi Kasia stanie si\u0119 albo niespokojna albo niezdarna, w ten spos\u00f3b spe\u0142niaj\u0105c negatywne oczekiwania matki.<\/b><\/p>\n

Zatem co powinna powiedzie\u0107 mama do Kasi, by podbudowa\u0107 poczucie warto\u015bci<\/b> u swojego dziecka? Wystarczy, \u017ce pomacha i powie: hej Kasiu!<\/i> Ewentualnie: Kasiu, widz\u0119, \u017ce \u015bwietnie si\u0119 bawisz!<\/i> Ot, tyle, dzieci maj\u0105 potrzeb\u0119 bycia dostrzeganym, a nie ocenianym!<\/b><\/p>\n

Mama, je\u015bli np. zauwa\u017cy u Kasi, \u017ce jej zachwyt zabaw\u0105 miesza si\u0119 z obaw\u0105, bo zje\u017cd\u017calnia jest wysoko, to mo\u017ce powiedzie\u0107 tak: widz\u0119, \u017ce \u015bwietnie si\u0119 bawisz, ale to jest chyba tak\u017ce troch\u0119 niebezpieczne, prawda?<\/i> W ten spos\u00f3b opisa\u0142aby c\u00f3rce jej wewn\u0119trzne do\u015bwiadczenie, rozwijaj\u0105c j\u0119zyk, kt\u00f3ry pozwoli rozumie\u0107 jej wra\u017cenia i uczucia<\/b>. Ta umiej\u0119tno\u015b\u0107 jest na ca\u0142e \u017cycie. Wszystkie konflikty mi\u0119dzy lud\u017ami wa\u017cnymi dla siebie wynikaj\u0105 z nieumiej\u0119tno\u015bci wyra\u017cania uczu\u0107. <\/b>Je\u017celi tego nie potrafimy, stajemy si\u0119 niepewni kim jeste\u015bmy, a innym trudno ustali\u0107 jakie \u0142\u0105cz\u0105 ich z nami relacje.<\/p>\n

W rodzinach, w kt\u00f3rych bardziej ceni si\u0119 warto\u015bci zewn\u0119trzne ani\u017celi potrzeby i uczucia jej cz\u0142onk\u00f3w, zniech\u0119ca si\u0119 dzieci do wyra\u017cania w\u0142asnych uczu\u0107 i potrzeb.<\/b> Np. je\u017celi warto\u015bci\u0105 jest zjedzenie ca\u0142ej porcji posi\u0142ku znajduj\u0105cego si\u0119 na talerzu, wielu rodzic\u00f3w b\u0119dzie wywiera\u0107 presj\u0119 na dzieciach, by to zrobi\u0142y, bez refleksji czy maj\u0105 ochot\u0119, czuj\u0105 g\u0142\u00f3d albo czy akurat to lubi\u0105 co jest na talerzu. Dzieci, kt\u00f3re czuj\u0105 presj\u0119 cz\u0119sto robi\u0105 sceny przy jedzeniu, odsuwaj\u0105 talerz, rozrzucaj\u0105 jedzenie, kombinuj\u0105, m\u00f3wi\u0105 to niedobre, nie znosz\u0119 tego,<\/i> itp<\/b>. Takie dzieci nie zosta\u0142y nauczone wyra\u017cania swoich uczu\u0107 i potrzeb, gdyby to mia\u0142o miejsce powiedzia\u0142yby po prostu dzi\u0119kuj\u0119, nie jestem ju\u017c g\u0142odny.<\/i><\/p>\n

Inny przyk\u0142ad: ma\u0142y Tomek w oczekiwaniu na powr\u00f3t mamy z pracy narysowa\u0142 dla niej laurk\u0119. Gdy mama przychodzi do domu, biegnie i wr\u0119cza jej rysunek: zobacz mamo, to dla ciebie!<\/i> Co m\u00f3wi mama? Wow Tomciu, ale pi\u0119kny rysunek, jaki ty jeste\u015b zdolny<\/i>! Brzmi dobrze, czy\u017c nie? Ale niestety Tomek czuje, \u017ce nie nawi\u0105za\u0142 z mam\u0105 kontaktu. Nie da\u0142 rysunku mamie, by go oceni\u0142a, tylko dlatego \u017ce j\u0105 kocha i za ni\u0105 t\u0119skni\u0142.<\/b> Da\u0142 jej siebie, a w odzewie dosta\u0142 ocen\u0119. Je\u015bli mama by\u0142aby \u015bwiadoma jak budowa\u0107 poczucie warto\u015bci swojego dziecka, zareagowa\u0142aby np.tak: cze\u015b\u0107 kochanie, t\u0119skni\u0142am za tob\u0105<\/i> albo dzi\u0119kuj\u0119 Tomeczku, sprawi\u0142e\u015b mi du\u017c\u0105 rado\u015b\u0107. <\/i>Najwa\u017cniejsze by odpowied\u017a by\u0142a osobist\u0105 reakcj\u0105.<\/b><\/p>\n

Z posiadaniem dzieci wi\u0105\u017ce si\u0119 wiele rado\u015bci: ciesz\u0105 nas ich u\u015bmiechy, oddanie, troskliwo\u015b\u0107, ciekawo\u015b\u0107. Jednak jak pisze Juul, prawdziwym darem od dzieci s\u0105 wyzwania egzystencjalne, jakimi nas obdarzaj\u0105 tylko dlatego, \u017ce s\u0105 tym, kim s\u0105! Zmuszaj\u0105 nas do przemy\u015blenia naszych zachowa\u0144, sprawiaj\u0105, \u017ce zastanawiamy si\u0119, czy nadajemy si\u0119 na rodzic\u00f3w. Demaskuj\u0105 nas, odrzucaj\u0105 nasze rady, wskaz\u00f3wki, domagaj\u0105 si\u0119 prawa do inno\u015bci, a czasem zmuszaj\u0105 nas do uznania naszych b\u0142\u0119d\u00f3w. Podsumowuj\u0105c: ich wyj\u0105tkowa kompetencja robi tak wielkie wra\u017cenie, \u017ce albo musimy j\u0105 dostrzec albo samych siebie ok\u0142amywa\u0107!<\/b><\/p>\n

Dlatego traktujmy dzieci powa\u017cniej, ufajmy ich kompetencjom, szanujmy wybory, uczmy wyra\u017ca\u0107 uczucia i dba\u0107 o potrzeby, po to by ros\u0142y szcz\u0119\u015bliwe!<\/b> Czego Wam i sobie \u017cycz\u0119! Powodzenia!<\/p>\n

Magdalena Sok\u00f3\u0142<\/p>\n

Artyku\u0142 zawiera fragmenty ksi\u0105\u017cki „Twoje kompetentne dziecko” Jesper Juul.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015awie\u017co po lekturze „Twoje kompetentne dziecko” Jespera Juula (kt\u00f3r\u0105 bardzo polecam!), postanowi\u0142am podzieli\u0107 si\u0119 z wami kluczowymi tre\u015bciami, jak s\u0105dz\u0119 z tej ksi\u0105\u017cki, bo uwa\u017cam, \u017ce powinny je zna\u0107 wszyscy rodzice \u015bwiata, gdy\u017c to od nas w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cy przysz\u0142o\u015b\u0107 naszych dzieci, a zw\u0142aszcza ich zdrowie psychiczne. Zacznijmy od wyja\u015bnienia tych cz\u0119sto u\u017cywanych poj\u0119\u0107.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-1241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychoterapia-dzieci","category-58","description-off"],"yoast_head":"\nJak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u015awie\u017co po lekturze „Twoje kompetentne dziecko” Jespera Juula (kt\u00f3r\u0105 bardzo polecam!), postanowi\u0142am podzieli\u0107 si\u0119 z wami kluczowymi tre\u015bciami, jak s\u0105dz\u0119 z tej ksi\u0105\u017cki, bo uwa\u017cam, \u017ce powinny je zna\u0107 wszyscy rodzice \u015bwiata, gdy\u017c to od nas w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cy przysz\u0142o\u015b\u0107 naszych dzieci, a zw\u0142aszcza ich zdrowie psychiczne. Zacznijmy od wyja\u015bnienia tych cz\u0119sto u\u017cywanych poj\u0119\u0107.…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-18T10:32:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-27T07:28:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\"},\"author\":{\"name\":\"W Stron\u0119 Centrum\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/0bbaa014c0414c85bb78206a83fe1085\"},\"headline\":\"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci?\",\"datePublished\":\"2019-10-18T10:32:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-27T07:28:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\"},\"wordCount\":1333,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg\",\"articleSection\":[\"psychoterapia dzieci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\",\"url\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\",\"name\":\"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-18T10:32:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-27T07:28:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1200,\"caption\":\"wiara w siebie u dzieci - psycholog dzieci\u0119cy katowice\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/\",\"name\":\"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum\",\"description\":\"gabinet psychoterapii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization\",\"name\":\"W Stron\u0119 Centrum\",\"url\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png\",\"width\":200,\"height\":47,\"caption\":\"W Stron\u0119 Centrum\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/0bbaa014c0414c85bb78206a83fe1085\",\"name\":\"W Stron\u0119 Centrum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7ff78035ecec07ed602d301ae0b874e01b0637f8d5ed442dfee8b2e28f20fcd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7ff78035ecec07ed602d301ae0b874e01b0637f8d5ed442dfee8b2e28f20fcd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"W Stron\u0119 Centrum\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum","og_description":"\u015awie\u017co po lekturze „Twoje kompetentne dziecko” Jespera Juula (kt\u00f3r\u0105 bardzo polecam!), postanowi\u0142am podzieli\u0107 si\u0119 z wami kluczowymi tre\u015bciami, jak s\u0105dz\u0119 z tej ksi\u0105\u017cki, bo uwa\u017cam, \u017ce powinny je zna\u0107 wszyscy rodzice \u015bwiata, gdy\u017c to od nas w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cy przysz\u0142o\u015b\u0107 naszych dzieci, a zw\u0142aszcza ich zdrowie psychiczne. Zacznijmy od wyja\u015bnienia tych cz\u0119sto u\u017cywanych poj\u0119\u0107.…","og_url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/","og_site_name":"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum","article_published_time":"2019-10-18T10:32:12+00:00","article_modified_time":"2025-11-27T07:28:25+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"W Stron\u0119 Centrum","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"W Stron\u0119 Centrum","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/"},"author":{"name":"W Stron\u0119 Centrum","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/0bbaa014c0414c85bb78206a83fe1085"},"headline":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci?","datePublished":"2019-10-18T10:32:12+00:00","dateModified":"2025-11-27T07:28:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/"},"wordCount":1333,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg","articleSection":["psychoterapia dzieci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/","name":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci? - W Stron\u0119 Centrum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg","datePublished":"2019-10-18T10:32:12+00:00","dateModified":"2025-11-27T07:28:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/wiara-w-siebie-u-dzieci-psycholog-dzieci\u0119cy-katowice.jpg","width":1800,"height":1200,"caption":"wiara w siebie u dzieci - psycholog dzieci\u0119cy katowice"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/jak-ksztaltowac-poczucie-wartosci-i-wiare-w-siebie-u-swoich-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak kszta\u0142towa\u0107 poczucie warto\u015bci i wiar\u0119 w siebie u swoich dzieci?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/","name":"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum","description":"gabinet psychoterapii","publisher":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization","name":"W Stron\u0119 Centrum","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png","contentUrl":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png","width":200,"height":47,"caption":"W Stron\u0119 Centrum"},"image":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/0bbaa014c0414c85bb78206a83fe1085","name":"W Stron\u0119 Centrum","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7ff78035ecec07ed602d301ae0b874e01b0637f8d5ed442dfee8b2e28f20fcd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7ff78035ecec07ed602d301ae0b874e01b0637f8d5ed442dfee8b2e28f20fcd?s=96&d=mm&r=g","caption":"W Stron\u0119 Centrum"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1241"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5987,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions\/5987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}