{"id":1041,"date":"2019-08-08T14:19:06","date_gmt":"2019-08-08T13:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/?page_id=1041"},"modified":"2025-11-27T08:16:48","modified_gmt":"2025-11-27T07:16:48","slug":"psychoterapia-indywidualna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/","title":{"rendered":"Psychoterapia indywidualna Katowice"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1566400526055{margin-bottom: 60px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]\u017bycie w ci\u0105g\u0142ym biegu, nat\u0142ok obowi\u0105zk\u00f3w czy niespodziewane zdarzenia losowe to sytuacje, z kt\u00f3rymi zmagamy si\u0119 niemal ka\u017cdego dnia. Czujemy, \u017ce zaczyna brakowa\u0107 nam czasu i mamy coraz wi\u0119ksze problemy z zapami\u0119tywaniem wyznaczonych termin\u00f3w. Zauwa\u017camy spadek koncentracji, a w to miejsce pojawia si\u0119 frustracja. Pocz\u0105tkowo problemy w pracy czy w relacjach z partnerem wydaj\u0105 si\u0119 etapem przej\u015bciowym oraz nieznacz\u0105co wp\u0142ywaj\u0105cym na postrzeganie nas przez innych. Powoli zamykamy si\u0119 we w\u0142asnym \u015bwiecie, nie chc\u0105c martwi\u0107 najbli\u017cszych, co nas trapi. Niekiedy wynika to z poczucia wstydu i bezsilno\u015bci, kt\u00f3re traktujemy jako s\u0142abo\u015b\u0107. W szczeg\u00f3lno\u015bci dotyka to m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rym trudno pogodzi\u0107 si\u0119 z utrat\u0105 kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem.<\/p>\n<p>W takich przypadkach <strong>psychoterapia indywidualna<\/strong> mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skutecznym sposobem na odbudowanie w\u0142a\u015bciwego nastawienia do \u017cycia. Leczenie polega na diagnozie zaburze\u0144 emocjonalnych w trakcie bezpo\u015bredniego kontaktu pacjenta z psychoterapeut\u0105. W odr\u00f3\u017cnieniu od terapii grupowej spotkania \u201esam na sam\u201d pozwalaj\u0105 zbudowa\u0107 zaufan\u0105 relacj\u0119 pacjent-lekarz.<\/p>\n<p>Nasza plac\u00f3wka skupia kadr\u0105 lekarzy pozostaj\u0105cych do Pa\u0144stwa dyspozycji podczas trwania leczenia. W trakcie konsultacji diagnozujemy schorzenie, dokonujemy rzetelnej psychoanalizy oraz podejmujemy stosown\u0105 kuracj\u0119. Wiemy, jak wa\u017cne s\u0105 empatia czy zrozumienie, dlatego nasza psychoterapia indywidualna obejmuje etapy, kt\u00f3rych trudno oczekiwa\u0107 nawet od najbli\u017cszej rodziny.<\/p>\n<h2>Psychoterapia doros\u0142ych<\/h2>\n<p>Cz\u0142owiek doros\u0142y jest ukszta\u0142towan\u0105 jednostk\u0105, kt\u00f3rej to\u017csamo\u015b\u0107 i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, wp\u0142ywaj\u0105 na konkretne zachowania oraz subiektywn\u0105 ocen\u0119 sytuacji. O ile dziecko mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do plasteliny, kt\u00f3r\u0105 stosunkowo \u0142atwo formowa\u0107, o tyle doros\u0142y przypomina bardziej modelin\u0119, kt\u00f3rej struktur\u0119 trudno zmieni\u0107. W naszej dzia\u0142alno\u015bci stosujemy r\u00f3\u017cne formy lub techniki pracy terapeutycznej, kt\u00f3re obejmuj\u0105 <strong>zar\u00f3wno kr\u00f3tko-, jak i d\u0142ugoterminow\u0105 pomoc<\/strong>. Wspieramy pacjent\u00f3w z takimi problemami, jak:<\/p>\n<ul>\n<li>nerwica i depresja,<\/li>\n<li>stany l\u0119kowe, ataki paniki,<\/li>\n<li>zaburzenia osobowo\u015bci, od\u017cywiania, adaptacyjne,<\/li>\n<li>fobie,<\/li>\n<li>zaburzenia w relacjach z innymi oraz wiele innych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Psychoterapia doros\u0142ych jest obarczona pewnego rodzaju ryzykiem, wynikaj\u0105cym z rodzaju osobowo\u015bci pacjenta, nastawienia do terapii, oporu przed zmianami oraz l\u0119kiem przed u\u015bwiadomieniem sobie istoty choroby. Blokada psychiczna, brak pozytywnego my\u015blenia i motywacji mog\u0105 by\u0107 przyczynami spowalniaj\u0105cymi proces leczenia w jego pocz\u0105tkowej fazie. Zale\u017cy nam na tym, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 emocjonaln\u0105 gotowo\u015b\u0107 pacjenta, daj\u0105c mu nadziej\u0119 na wyzdrowienie. Wykorzystywane przez nas metody psychoterapeutyczne to:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>psychoterapia psychodynamiczna<\/strong>,<\/li>\n<li>psychoterapia poznawczo-behawioralna,<\/li>\n<li>psychoterapia integratywna.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Psychoterapia psychodynamiczna<\/h2>\n<p><strong>Psychoterapia psychodynamiczna to dzi\u015b jedna z najpopularniejszych form terapii d\u0142ugoterminowej.<\/strong> Jej korzenie si\u0119gaj\u0105 pocz\u0105tk\u00f3w XX wieku i psychoanalizy Zygmunta Freuda, kt\u00f3ry stworzy\u0142 t\u0119 metod\u0119 jako rewolucyjny na tamte czasy spos\u00f3b leczenia nerwicy.<\/p>\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesna terapia psychodynamiczna opiera si\u0119 na obserwowaniu z\u0142o\u017conych zale\u017cno\u015bci, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy klientem a terapeut\u0105 podczas spotka\u0144. Obserwacja wskazuje na sposoby, w jakie wchodzi si\u0119 w relacje z innymi i daje wgl\u0105d w to, jak nie\u015bwiadome schematy my\u015blenia i post\u0119powania kszta\u0142tuj\u0105 \u017cycie psychiczne i spo\u0142eczne.<\/p>\n<p>Psychoterapia psychodynamiczna to znakomite narz\u0119dzie samopoznania i rozwoju osobistego. Sprawdza si\u0119 w przypadku takich nieprawid\u0142owo\u015bci, jak:<\/p>\n<ul>\n<li>problemy i konflikty w relacji z bliskimi,<\/li>\n<li>przewlek\u0142y stres, znu\u017cenie, permanentne zm\u0119czenie,<\/li>\n<li>niepok\u00f3j, stany l\u0119kowe, ataki paniki,<\/li>\n<li>poczucie braku sensu \u017cycia, niemo\u017cliwo\u015bci odnalezienia si\u0119 i podj\u0119cia dzia\u0142a\u0144,<\/li>\n<li>wyst\u0119powanie natr\u0119tnych my\u015bli i obsesji,<\/li>\n<li>do\u015bwiadczanie samotno\u015bci,<\/li>\n<li>nieradzenie sobie z traumatycznymi wydarzeniami,<\/li>\n<li>potrzeba pog\u0142\u0119bionego samopoznania i rozwoju psychicznego,<\/li>\n<li>syndrom DDA.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Psychoterapia poznawczo-behawioralna<\/h2>\n<p><strong>Nurt poznawczo-behawioralny<\/strong> nazywany jest niekiedy \u201edrug\u0105 si\u0142\u0105\u201d w psychologii i stanowi najpopularniejsz\u0105 obok psychoanalizy form\u0119 psychoterapii, stosowan\u0105 z powodzeniem na ca\u0142ym \u015bwiecie. Wywodzi si\u0119 z behawioryzmu, rozwini\u0119tego przez B.F. Skinnera.<\/p>\n<p>Terapia poznawczo-behawioralna oraz zwi\u0105zana z ni\u0105 eksperymentalna analiza zachowania to metoda skoncentrowana na wzorcach zachowania oraz my\u015blenia, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 \u017cycie wewn\u0119trzne i sposoby reagowania w sytuacjach spo\u0142ecznych. W toku terapii staramy si\u0119 najpierw wy\u0142oni\u0107 te wzorce, pozna\u0107 mo\u017cliwie najlepiej schematy nagradzania si\u0119 i unikania przykro\u015bci, dostrzec w nich b\u0142\u0119dy logiczne i funkcjonalne, a nast\u0119pnie systematycznie wyrobi\u0107 nowe, bardziej przystosowawcze wzorce.<\/p>\n<p>Terapia behawioralno-poznawcza jest stosowana w przypadku takich problem\u00f3w, jak:<\/p>\n<ul>\n<li>zaburzenia od\u017cywiania (anoreksja, bulimia),<\/li>\n<li>fobie dowolnego rodzaju,<\/li>\n<li>ataki paniki,<\/li>\n<li>terapia zaburze\u0144 autystycznych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Psychoterapia integratywna<\/h2>\n<p><strong>Psychoterapia integratywna<\/strong> jest podej\u015bciem \u0142\u0105cz\u0105cym w sobie sposoby patrzenia na cz\u0142owieka i jego cierpienie przez pryzmat r\u00f3\u017cnych nurt\u00f3w psychoterapeutycznych.<\/p>\n<p>Przekrojowe badania nad skuteczno\u015bci\u0105 dzia\u0142ania psychoterapii w jej r\u00f3\u017cnych wariantach udowadniaj\u0105, \u017ce nie spos\u00f3b wyja\u015bni\u0107 wszystkich zjawisk psychicznych czy rozwi\u0105za\u0107 z\u0142o\u017conych problem\u00f3w cz\u0142owieka, odnosz\u0105c si\u0119 do jednego nurtu my\u015blenia i dzia\u0142ania.<\/p>\n<p>Za\u0142o\u017ceniem terapii integratywnej jest elastyczne dopasowanie podej\u015bcia i stosowanych technik do konkretnego wyzwania indywidualnego cz\u0142owieka. Celem pracy w tym nurcie jest stopniowe \u0142agodzenie cierpienia oraz trwa\u0142e usuni\u0119cie jego \u017ar\u00f3de\u0142, a tak\u017ce przywr\u00f3cenie i stworzenie zdrowych wi\u0119zi, rozwini\u0119cie zdolno\u015bci do mi\u0142o\u015bci, pracy i zabawy.<\/p>\n<p>Model integratywny korzysta z teoretycznych i praktycznych osi\u0105gni\u0119\u0107 takich nurt\u00f3w, jak <strong>psychoanaliza, terapia ericksonowska, psychosomatoterapia, mindfullness czy terapia systemowa<\/strong>. Dzi\u0119ki takiemu elastycznemu uj\u0119ciu mo\u017cliwa jest uzdrawiaj\u0105ca zmiana na kilku p\u0142aszczyznach funkcjonowania jednocze\u015bnie.<\/p>\n<p>Psychoterapia integratywna jest stosowana w leczeniu takich problem\u00f3w, jak:<\/p>\n<ul>\n<li>nerwica,<\/li>\n<li>depresja,<\/li>\n<li>zaburzenia psychosomatyczne,<\/li>\n<li>zaburzenia osobowo\u015bci,<\/li>\n<li>zaburzenia od\u017cywiania,<\/li>\n<li>zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego PTSD,<\/li>\n<li>zaburzenia adaptacyjne,<\/li>\n<li>syndrom DDA,<\/li>\n<li>problemy w relacjach,<\/li>\n<li>inne niewymienione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Objawy te mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno u doros\u0142ych, jak i os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w <a href=\"\/katowice\/psycholog-dzieciecy\/\">psychoterapii dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/a>.<\/p>\n<h2>Jak dobieramy odpowiedni nurt psychoterapii do potrzeb pacjenta?<\/h2>\n<p>Skuteczno\u015b\u0107 psychoterapii w du\u017cej mierze zale\u017cy od dopasowania odpowiedniej metody terapeutycznej do potrzeb pacjenta. W naszej pracy przywi\u0105zujemy du\u017c\u0105 wag\u0119 do indywidualnej analizy sytuacji \u2013 zar\u00f3wno aktualnych trudno\u015bci, jak i wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych. Uwzgl\u0119dniamy r\u00f3wnie\u017c cele, jakie pacjent chcia\u0142by osi\u0105gn\u0105\u0107 w procesie terapeutycznym. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwe jest bardziej precyzyjne dostosowanie jego przebiegu do konkretnej osoby i jej sytuacji \u017cyciowej.<\/p>\n<h2>Psycholog w Katowicach prywatnie<\/h2>\n<p>Decyzja o rozpocz\u0119ciu prywatnej psychoterapii cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z potrzeb\u0105 szybszego uzyskania wsparcia i wi\u0119kszej elastyczno\u015bci w umawianiu wizyt. W por\u00f3wnaniu do pomocy dost\u0119pnej w ramach publicznej opieki zdrowotnej, terapia prywatna zapewnia:<\/p>\n<ul>\n<li>kr\u00f3tszy czas oczekiwania na pierwsze spotkanie,<\/li>\n<li>mo\u017cliwo\u015b\u0107 dostosowania termin\u00f3w do w\u0142asnego harmonogramu,<\/li>\n<li>indywidualne podej\u015bcie od pierwszej wizyty,<\/li>\n<li>wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 w wyborze nurtu i terapeuty.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pacjenci maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 ustalania cz\u0119stotliwo\u015bci sesji w spos\u00f3b dopasowany do ich aktualnych potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci \u2013 co bywa szczeg\u00f3lnie istotne w momentach wi\u0119kszego kryzysu lub przeciwnie, w fazie podtrzymywania efekt\u00f3w terapii. Wyb\u00f3r <strong>psychologa w Katowicach prywatnie<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wi\u0119c dobrym rozwi\u0105zaniem, zw\u0142aszcza gdy nie ma czasu na oczekiwanie na wizyt\u0119 w ramach NFZ.<\/p>\n<h2>Nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano na psychoterapi\u0119<\/h2>\n<p>Psychoterapia mo\u017ce stanowi\u0107 realne wsparcie niezale\u017cnie od etapu \u017cycia. Ka\u017cdy wiek wi\u0105\u017ce si\u0119 z innymi wyzwaniami, a potrzeba pomocy psychologicznej mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno u m\u0142odych doros\u0142ych, jak i os\u00f3b starszych. Nie ma \u201enieodpowiedniego momentu\u201d na podj\u0119cie decyzji o psychoterapii \u2013 kluczowe jest to, jak pacjent czuje si\u0119 w swojej codzienno\u015bci.<\/p>\n<p>U os\u00f3b doros\u0142ych najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 takie trudno\u015bci, jak:<\/p>\n<ul>\n<li>przewlek\u0142y stres lub wypalenie zawodowe,<\/li>\n<li>problemy w relacjach z bliskimi,<\/li>\n<li>niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li>\n<li>stany depresyjne lub l\u0119kowe,<\/li>\n<li>trudno\u015b\u0107 w podejmowaniu decyzji, poczucie utkni\u0119cia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>U os\u00f3b starszych mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c problemy zwi\u0105zane z samotno\u015bci\u0105, prze\u017cywaniem straty czy adaptacj\u0105 do zmian \u017cyciowych. <strong>Psychoterapia w Katowicach<\/strong> mo\u017ce pom\u00f3c w zrozumieniu tych emocji, odzyskaniu r\u00f3wnowagi oraz lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami \u2013 niezale\u017cnie od wieku.<\/p>\n<h2>Sygna\u0142y, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na potrzeb\u0119 skorzystania z psychoterapii indywidualnej<\/h2>\n<p>Niekt\u00f3re objawy s\u0105 jednoznacznym sygna\u0142em, \u017ce dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestaj\u0105 by\u0107 wystarczaj\u0105ce. Do trudno\u015bci najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszanych przez naszych pacjent\u00f3e nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>uczucie przewlek\u0142ego smutku lub apatii,<\/li>\n<li>l\u0119k utrudniaj\u0105cy codzienne funkcjonowanie,<\/li>\n<li>problemy ze snem i koncentracj\u0105,<\/li>\n<li>zmiany nastroju lub trudno\u015b\u0107 w regulowaniu emocji,<\/li>\n<li>wycofanie z kontakt\u00f3w towarzyskich,<\/li>\n<li>poczucie braku sensu lub motywacji.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zaniepokoi\u0107 mog\u0105 tak\u017ce reakcje cia\u0142a \u2013 np. przewlek\u0142e napi\u0119cie, b\u00f3le niewyja\u015bnionego pochodzenia czy zaburzenia apetytu. Je\u015bli objawy te utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas lub nasilaj\u0105 si\u0119, warto rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119 z naszym<strong> psychoterapeut\u0105 w Katowicach<\/strong>.<\/p>\n<h2>Psychoterapia w centrum Katowic<\/h2>\n<p>Gabinet W STRON\u0118 CENTRUM znajduje si\u0119 w \u015bcis\u0142ym centrum Katowic. Taka lokalizacja zapewnia dogodny dost\u0119p zar\u00f3wno dla mieszka\u0144c\u00f3w miasta, jak i os\u00f3b z okolicznych miejscowo\u015bci.<\/p>\n<p>Zalet\u0105 takiego po\u0142o\u017cenia jest m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>blisko\u015b\u0107 przystank\u00f3w komunikacji miejskiej (autobusy, tramwaje),<\/li>\n<li>mo\u017cliwo\u015b\u0107 wygodnego dojazdu samochodem,<\/li>\n<li>dost\u0119pno\u015b\u0107 miejsc parkingowych w okolicy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Regularne uczestnictwo w terapii jest jednym z kluczowych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na jej skuteczno\u015b\u0107. Dogodna lokalizacja mo\u017ce znacz\u0105co u\u0142atwi\u0107 systematyczno\u015b\u0107 spotka\u0144 i ograniczy\u0107 stres zwi\u0105zany z organizacj\u0105 dojazdu. Prowadzimy <strong>psychoterapi\u0119 w centrum Katowic<\/strong>, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 Pa\u0144stwo bez problemu dosta\u0107 si\u0119 do nas z ka\u017cdej dzielnicy.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1566401013037{margin-bottom: 80px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1764225977547{margin-bottom: 40px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center; font-size: 34px;\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/h3>\n<p><!--\nPlugin Name: Bookly - Responsive WordPress Appointment Booking and Scheduling Plugin\nPlugin URI: https:\/\/www.booking-wp-plugin.com\/?utm_source=bookly_admin&utm_medium=plugins_page&utm_campaign=plugins_page\nVersion: 27.7-->\n<style type=\"text\/css\">\n    :root {\n        --bookly-main-color: #ffbf37 !important;\n        --bookly-color: #ffbf37 !important;\n    }\n\n    <\/style><div class=\"bookly-css-root\">\n    <div id=\"bookly-form-container-6a7c5b430db5c\" class=\"bookly-form\" data-form_id=\"\" aria-live=\"polite\">\n        <div style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-includes\/js\/tinymce\/skins\/lightgray\/img\/loader.gif\" alt=\"\u0141adowanie...\"\/><\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    (function (win, fn) {\n        var done = false, top = true,\n            doc = win.document,\n            root = doc.documentElement,\n            modern = doc.addEventListener,\n            add = modern ? 'addEventListener' : 'attachEvent',\n            rem = modern ? 'removeEventListener' : 'detachEvent',\n            pre = modern ? '' : 'on',\n            init = function (e) {\n                if (e.type == 'readystatechange') if (doc.readyState != 'complete') return;\n                (e.type == 'load' ? win : doc)[rem](pre + e.type, init, false);\n                if (!done) {\n                    done = true;\n                    fn.call(win, e.type || e);\n                }\n            },\n            poll = function () {\n                try {\n                    root.doScroll('left');\n                } catch (e) {\n                    setTimeout(poll, 50);\n                    return;\n                }\n                init('poll');\n            };\n        if (doc.readyState == 'complete') fn.call(win, 'lazy');\n        else {\n            if (!modern) if (root.doScroll) {\n                try {\n                    top = !win.frameElement;\n                } catch (e) {\n                }\n                if (top) poll();\n            }\n            doc[add](pre + 'DOMContentLoaded', init, false);\n            doc[add](pre + 'readystatechange', init, false);\n            win[add](pre + 'load', init, false);\n        }\n    })(window, function () {\n        window.bookly( {\"form_id\":\"6a7c5b430db5c\",\"form_data\":{\"skip_service_step\":0,\"hide_service_part1\":0,\"hide_service_part2\":1,\"defaults\":{\"service_id\":3,\"staff_id\":0,\"location_id\":0,\"category_id\":0,\"units\":0,\"date_from\":0,\"time_from\":0,\"time_to\":0}},\"status\":{\"booking\":\"new\"},\"form_token\":null,\"skip_steps\":{\"service_part1\":0,\"service_part2\":1,\"extras\":1,\"time\":0,\"repeat\":0,\"cart\":1},\"errors\":{\"session_error\":\"B\\u0142\\u0105d sesji.\",\"form_id_error\":\"B\\u0142\\u0105d ID formularza.\",\"cart_item_not_available\":\"Zaznaczony termin jest niedost\\u0119pny. Prosimy o wyb\\u00f3r innego terminu.\",\"pay_locally_not_available\":\"P\\u0142atno\\u015b\\u0107 lokalna jest niedost\\u0119pna.\",\"invalid_gateway\":\"Nieprawid\\u0142owa bramka p\\u0142atnicza.\",\"payment_error\":\"B\\u0142\\u0105d.\",\"incorrect_username_password\":\"B\\u0142\\u0119dna nazwa lub has\\u0142o.\"},\"form_attributes\":{\"hide_categories\":true,\"hide_services\":false,\"hide_staff_members\":false,\"show_number_of_persons\":false,\"hide_service_duration\":true,\"hide_locations\":true,\"hide_quantity\":true,\"hide_date\":true,\"hide_week_days\":true,\"hide_time_range\":true},\"use_client_time_zone\":0,\"defaults\":{\"service_id\":3,\"staff_id\":0,\"location_id\":0,\"category_id\":0},\"datepicker_mode\":\"text-accent\",\"facebook\":{\"enabled\":0,\"appId\":\"\"}} );\n    });\n<\/script>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1565338641359{margin-bottom: -100px !important;}&#8221;][vc_column][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1566400526055{margin-bottom: 60px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]\u017bycie w ci\u0105g\u0142ym biegu, nat\u0142ok obowi\u0105zk\u00f3w czy niespodziewane zdarzenia losowe to sytuacje, z kt\u00f3rymi zmagamy si\u0119 niemal ka\u017cdego dnia. Czujemy, \u017ce zaczyna brakowa\u0107 nam czasu i mamy coraz wi\u0119ksze problemy z zapami\u0119tywaniem wyznaczonych termin\u00f3w. Zauwa\u017camy spadek koncentracji, a w to miejsce pojawia si\u0119 frustracja. Pocz\u0105tkowo problemy w pracy czy w relacjach&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1041","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-27T07:16:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/psychoterapia-indywidualna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/psychoterapia-indywidualna\\\/\",\"name\":\"Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-08T13:19:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-27T07:16:48+00:00\",\"description\":\"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/psychoterapia-indywidualna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/psychoterapia-indywidualna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/psychoterapia-indywidualna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psychoterapia indywidualna Katowice\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/\",\"name\":\"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum\",\"description\":\"gabinet psychoterapii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#organization\",\"name\":\"W Stron\u0119 Centrum\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png\",\"width\":200,\"height\":47,\"caption\":\"W Stron\u0119 Centrum\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.najlepszapsychoterapia.com\\\/katowice\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum","description":"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum","og_description":"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.","og_url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/","og_site_name":"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum","article_modified_time":"2025-11-27T07:16:48+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/","name":"Psychoterapia psychodynamiczna Katowice \u2013 terapia indywidualna, psychodynamiczna - W Stron\u0119 Centrum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website"},"datePublished":"2019-08-08T13:19:06+00:00","dateModified":"2025-11-27T07:16:48+00:00","description":"Prowadzimy psychoterapi\u0119 w Katowicach \u2013 prywatnie. Organizujemy spotkania indywidualne z pacjentami w ka\u017cdym wieku. Wi\u0119cej informacji znajdziesz na stronie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/psychoterapia-indywidualna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psychoterapia indywidualna Katowice"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#website","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/","name":"Gabinet psychoterapii w Katowicach - W Stron\u0119 Centrum","description":"gabinet psychoterapii","publisher":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#organization","name":"W Stron\u0119 Centrum","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png","contentUrl":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/LOGO-napis-color-transparent-200-px.png","width":200,"height":47,"caption":"W Stron\u0119 Centrum"},"image":{"@id":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1041"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5964,"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1041\/revisions\/5964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najlepszapsychoterapia.com\/katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}